#sabiasque @Regrann from @granelmarketpty – 🔅🔆 Quinoa . – La #quinoa es uno de los alimentos más sanos que existen, ya que nos aporta la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos de carbono complejos y además contiene un buen porcentaje de grasas insaturadas y proteínas. Estas últimas tienes todos los aminoácidos esenciales y además los posee de tal forma que son fácilmente digeribles por lo que el cuerpo los aprovecha mejor. Pero eso no es todo, al consumir quinoa aportamos al organismo el 20% de la fibra que necesitamos al día y además esta #fibra provoca una rápida sensación de saciedad, por lo que es perfecta para ayudar a las personas que quieren bajar de peso. – #SabiasQue Tomando un bowl diario de quinoa conseguimos reducir hasta en un 17% el riesgo de muerte prematura por cáncer, infarto y diabetes. ✨ – Todas estas asombrosas bondades han sido corroboradas por un estudio de la Public School of Health de Harvard. 🎓 – #aGranelPty #aGranelLovers #HealthyTips #HealthyChoices #ComidaSaludable #VidaSana #Salud #Bienestar #Nutrición #Dieta #Organic #Raw #Kosher #Panamá #Pty #Regrann